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目覚めの贈りもの 苦手を克服

皆様♡

おはようございます( *ˊᵕˋ )







朝起きて

カーテンを開けると

そこには空一面に

やさしくてあたたかな光に包まれていました𓈒𓏸

写真ではオレンジ色に見えますが

もう少しピンク掛かっていましたよ♡









朝が弱い私は

毎朝5時過ぎ、夫に

「りなちゃ〜ん。朝だよ〜」

っとリビングからの声で起こしてもらいますd(๑꒪່౪̮꒪່๑)b







こんな朝が幸せなのです♡笑







眠い目をこすりながら

「おはよ〜」っと言ってキッチンへ立つと

この朝やけのオレンジ色がもう薄くなっていました𓂃





一瞬だったな𓂃





「空がすごくキレイだったから写真撮ったよ✧あとで見てね♡」

っと

そんな会話をします(•ᵕᴗᵕ•)









お弁当を作って

コーヒーを淹れて

一緒に飲むのが平日の朝の日課です𖠚ᐝ







パックのコーヒー牛乳しか飲めなかった私は

30歳になる直前に

ようやくブラックコーヒーを

美味しく飲めるようになりました!!笑





コーヒーにもいろいろとあるんですね𓈒𓏸



酸味の強いコーヒーから

苦味の強いコーヒーまで

両方を兼ね備えたバランスのいいコーヒーも𓂃







『コーヒーは苦いから苦手』





この固定観念というものは

深くまで『知らない』から

そうなってしまいます。






子どもの頃飲んだ時に

「苦い!」

っと一瞬にして感じたあの感覚を覚えてしまっているから

そのトラウマから『苦手』という意識を

植え付けてしまっているのかもしれません𓈒𓏸







それでもコーヒーは好きになりたかった♡





夢のマイホームで

コーヒーの香りを漂わせて

ドリップして夫と丁寧な時間を過ごしたかったんです(๑´⍢`๑)







どのコーヒーの種類なら自分に合うのか。





そこから『コーヒーと私』の相性チェックをしてみたのです!笑







豆のことまで詳しくは分かりませんが…笑

私はコーヒーの酸味が苦手でした。

酸味を感じさせない苦味の強い

深煎りのコーヒーが好みのようです( ´͈ ᵕ `͈ )





色濃く、深く𓂃









酸味といえば!!





私、子どもの頃は『お酢』が苦手だったんです。







どうやら母乳をなかなかやめなかった私に

母がおっぱいへお酢を塗って

それ以来やめたとかꉂ (ᵔ̴̶̤᷄ꇴ ᵔ̴̶̤᷅⌯))笑







酸味が苦手な原因…





コレやん!!!!!!笑笑笑





もずくとか今は好きで食べますが

コーヒーの酸味が合わないって

ちょっと赤ちゃんの時のトラウマ残ってるのかな〜(º ロ º๑)笑









『今』の自分があるのは

生まれてきてからの岐路が

一瞬一瞬の物語りが

この景色も人柄もつくっているのかもしれませんね♡







元々苦手だった

『針と糸』

『ミシン』

『コーヒー』

『お酢』



今は𓂃

ぜ〜〜〜んぶ!!



好き♡



なのです(⁎˃ᴗ˂⁎)











「できるようになりたいな〜」

「好きになりたいな〜」

「こんな日常なら幸せだろうな〜」

ほんの小さなきっかけで

トラウマを克服できることってあると思います( ´͈ ᵕ `͈ )







それでも克服できないことってやっぱりあります。

それは私もあります。。。



そんな時も

自分で自分を責めないこと♡

↑

コレ、私やりがちなのです…笑

なので言い聞かせています!!笑



これをやってしまうと

自分で自分を傷つけてしまうということに気づきました𓈒𓏸


うん…

よくはないね。。。






どんな自分も「イイ✧」

って受け止めてあげることかな(๑´⍢`๑)





そうすると

ス𓂃っと

心が軽くなるんです♡







これも



『自分の機嫌は自分でとること』



に繋がると思うんです♡









無理なくゆるりと𓂃





小さなことからコツコツと𓈒𓏸



あなたの鼓動のトクトクと一緒に

今日も素敵な1日をお過ごしください𓂃ஐ









どんなあなたも唯一無二の存在だよ♡♡♡

あなたの人生は誰にも真似できない

あなただけの素敵な人生だって思うんです*.⋆( ˘̴͈́ ꒵ ˘̴͈̀ )⋆.*









幸せをあなたに.。♡



Bonheur






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